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Nutrición, Entrenamiento, Hábitos y Rendimiento .
Lic. en Nutrición y Gastronomía
Laura Plazas Odalys Jiménez
COACHING
Bienvenida a tu trayectoria de mejoría...
El enfoque de este programa esta...
Orientado en mejorar la composición corporal
con un enfoque distinto viendo más allá de solo perder grasa o ganar músculo, teniendo fases en donde se encuentran las oportunidades de mejorar tu estilo de vida y salud a largo plazo:
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Nutrición
Programa adaptado a tus objetivos y estilo de vida incluyendo los alimentos que más disfrutas, con un calendario de fases a cumplir
Coaching
Lo que incluye
Entrenamiento
Planificación de macrociclos de entrenamiento con videos explicativos de cada ejercicio y retroalimentación de la técnica
Material de apoyo
Videollamadas personales con agenda previa y videos de interés resolviendo dudas en específico sobre el programa
Feedback
Cada progreso y etapa veremos las áreas de oportunidad para tener un mejor desarrollo del plan y
optimizando resultados.
Esta asesoría es para tí
si tu objetivo es:
-
Maximizar los hábitos actuales
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Aprender a trabajar en las variables importantes
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Mejorar la relación con la comida
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Mejorar tu composición corporal
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Mejorar el estado de salud en general
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Aumentar masa muscular
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Perder grasa
Conoce más sobre mi forma de trabajo
Selecciona el servicio ideal para ti:
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